| Triathlon-Timer für den Ironman Austria 2004 | ||||||||
| Berechnungsgrundlagen: | Schwimmen: 17,1 min/km | Schwimmen: 17,6 min/km | Schwimmen: 18,4 min/km | |||||
| Radfahren: 32,7 km/h | Radfahren: 32,2 km/h | Radfahren: 31,8 km/h | ||||||
| Laufen: 5,3 min/km | Laufen: 5,6 min/km | Laufen: 5,8 min/km | ||||||
| Disziplin | Ort | Distanz | Schnell | Mittel | Langsam | |||
| km | Rennzeit | Tageszeit | Rennzeit | Tageszeit | Rennzeit | Tageszeit | ||
| Schwimmen | Start, Strandbad | 0,0 | 0:00:00 | 07:00 Uhr | 0:00:00 | 07:00 Uhr | 0:00:00 | 07:00 Uhr |
| kurzer Wasserausstieg | 2,0 | 0:35:00 | 07:35 Uhr | 0:36:00 | 07:36 Uhr | 0:38:00 | 07:38 Uhr | |
| Eingang Lendkanal | 3,0 | 0:52:00 | 07:52 Uhr | 0:54:00 | 07:54 Uhr | 0:58:00 | 07:58 Uhr | |
| Schwimmziel | 3,8 | 1:05:00 | 08:05 Uhr | 1:07:00 | 08:07 Uhr | 1:10:00 | 08:10 Uhr | |
| Wechselzone S / R | ||||||||
| Radfahren | Radstart | 0,0 | 1:09:00 | 08:09 Uhr | 1:12:00 | 08:12 Uhr | 1:15:00 | 08:15 Uhr |
| Reifnitz (1) | 10,0 | 1:26:00 | 08:26 Uhr | 1:29:00 | 08:29 Uhr | 1:32:00 | 08:32 Uhr | |
| Selpritsch (1) | 22,0 | 1:54:00 | 08:54 Uhr | 1:58:00 | 08:58 Uhr | 2:01:00 | 09:01 Uhr | |
| Schiefling (1) | 27,0 | 2:03:00 | 09:03 Uhr | 2:07:00 | 09:07 Uhr | 2:11:00 | 09:11 Uhr | |
| St. Egyden (1) | 30,0 | 2:08:00 | 09:08 Uhr | 2:12:00 | 09:12 Uhr | 2:16:00 | 09:16 Uhr | |
| Rupertiberg (1) | 33,0 | 2:20:00 | 09:20 Uhr | 2:24:00 | 09:24 Uhr | 2:28:00 | 09:28 Uhr | |
| Ludmannsdorf (1) | 37,0 | 2:24:00 | 09:24 Uhr | 2:28:00 | 09:28 Uhr | 2:32:00 | 09:32 Uhr | |
| Köttmannsdorf (1) | 47,0 | 2:40:00 | 09:40 Uhr | 2:44:00 | 09:44 Uhr | 2:48:00 | 09:48 Uhr | |
| Radwende Minimundus (2) | 60,0 | 2:57:00 | 09:57 Uhr | 3:01:00 | 10:01 Uhr | 3:05:00 | 10:05 Uhr | |
| Reifnitz (2) | 70,0 | 3:17:00 | 10:17 Uhr | 3:21:00 | 10:21 Uhr | 3:25:00 | 10:25 Uhr | |
| Selpritsch (2) | 82,0 | 3:39:00 | 10:39 Uhr | 3:43:00 | 10:43 Uhr | 3:48:00 | 10:48 Uhr | |
| Schiefling (2) | 87,0 | 3:47:00 | 10:47 Uhr | 3:52:00 | 10:52 Uhr | 3:57:00 | 10:57 Uhr | |
| St. Egyden (2) | 90,0 | 3:52:00 | 10:52 Uhr | 3:57:00 | 10:57 Uhr | 4:02:00 | 11:02 Uhr | |
| Rupertiberg (2) | 93,0 | 4:07:00 | 11:07 Uhr | 4:11:00 | 11:11 Uhr | 4:17:00 | 11:17 Uhr | |
| Ludmannsdorf (2) | 97,0 | 4:12:00 | 11:12 Uhr | 4:16:00 | 11:16 Uhr | 4:22:00 | 11:22 Uhr | |
| Köttmannsdorf (2) | 107,0 | 4:30:00 | 11:30 Uhr | 4:34:00 | 11:34 Uhr | 4:40:00 | 11:40 Uhr | |
| Radwende Minimundus (3) | 120,0 | 4:46:00 | 11:46 Uhr | 4:51:00 | 11:51 Uhr | 4:57:00 | 11:57 Uhr | |
| Reifnitz (3) | 130,0 | 5:04:00 | 12:04 Uhr | 5:09:00 | 12:09 Uhr | 5:15:00 | 12:15 Uhr | |
| Selpritsch (3) | 142,0 | 5:30:00 | 12:30 Uhr | 5:36:00 | 12:36 Uhr | 5:42:00 | 12:42 Uhr | |
| Schiefling (3) | 147,0 | 5:38:00 | 12:38 Uhr | 5:44:00 | 12:44 Uhr | 5:51:00 | 12:51 Uhr | |
| St. Egyden (3) | 150,0 | 5:43:00 | 12:43 Uhr | 5:49:00 | 12:49 Uhr | 5:56:00 | 12:56 Uhr | |
| Rupertiberg (3) | 153,0 | 5:58:00 | 12:58 Uhr | 6:05:00 | 13:05 Uhr | 6:13:00 | 13:13 Uhr | |
| Ludmannsdorf (3) | 157,0 | 6:05:00 | 13:05 Uhr | 6:12:00 | 13:12 Uhr | 6:20:00 | 13:20 Uhr | |
| Köttmannsdorf (3) | 167,0 | 6:23:00 | 13:23 Uhr | 6:31:00 | 13:31 Uhr | 6:39:00 | 13:39 Uhr | |
| Radziel | 180,0 | 6:39:00 | 13:39 Uhr | 6:47:00 | 13:47 Uhr | 6:55:00 | 13:55 Uhr | |
| Wechselzone R / L | ||||||||
| Laufen | Laufstart | 0,0 | 6:44:00 | 13:44 Uhr | 6:55:00 | 13:55 Uhr | 7:05:00 | 14:05 Uhr |
| 1. IRONMAN City (1) | 1,5 | 6:52:00 | 13:52 Uhr | 7:03:00 | 14:03 Uhr | 7:13:00 | 14:13 Uhr | |
| 1. Parkbad Krumpendorf (1) | 5,0 | 7:10:00 | 14:10 Uhr | 7:22:00 | 14:22 Uhr | 7:32:00 | 14:32 Uhr | |
| 1. Wendepunkt (1) | 7,0 | 7:20:00 | 14:20 Uhr | 7:32:00 | 14:32 Uhr | 7:42:00 | 14:42 Uhr | |
| 2. Parkbad Krumpendorf (1) | 9,0 | 7:30:00 | 14:30 Uhr | 7:42:00 | 14:42 Uhr | 7:52:00 | 14:52 Uhr | |
| 2. IRONMAN City (1) | 12,5 | 7:49:00 | 14:49 Uhr | 8:02:00 | 15:02 Uhr | 8:12:00 | 15:12 Uhr | |
| 1. Steinerne Brücke (1) | 15,0 | 8:01:00 | 15:01 Uhr | 8:14:00 | 15:14 Uhr | 8:24:00 | 15:24 Uhr | |
| 1. Lendhafen (1) | 16,0 | 8:06:00 | 15:06 Uhr | 8:20:00 | 15:20 Uhr | 8:30:00 | 15:30 Uhr | |
| 2. Wendepunkt (1) | 17,0 | 8:12:00 | 15:12 Uhr | 8:26:00 | 15:26 Uhr | 8:36:00 | 15:36 Uhr | |
| 2. Lendhafen (1) | 18,0 | 8:17:00 | 15:17 Uhr | 8:31:00 | 15:31 Uhr | 8:41:00 | 15:41 Uhr | |
| 2. Steinerne Brücke (1) | 19,0 | 8:23:00 | 15:23 Uhr | 8:37:00 | 15:37 Uhr | 8:47:00 | 15:47 Uhr | |
| IRONMAN City (Ende 1. Runde) | 21,5 | 8:35:00 | 15:35 Uhr | 8:49:00 | 15:49 Uhr | 8:59:00 | 15:59 Uhr | |
| 1. Parkbad Krumpendorf (2) | 25,0 | 8:54:00 | 15:54 Uhr | 9:09:00 | 16:09 Uhr | 9:21:00 | 16:21 Uhr | |
| 1. Wendepunkt (2) | 27,0 | 9:05:00 | 16:05 Uhr | 9:21:00 | 16:21 Uhr | 9:34:00 | 16:34 Uhr | |
| 2. Parkbad Krumpendorf (2) | 29,0 | 9:16:00 | 16:16 Uhr | 9:32:00 | 16:32 Uhr | 9:36:00 | 16:36 Uhr | |
| 2. IRONMAN City (2) | 32,5 | 9:35:00 | 16:35 Uhr | 9:52:00 | 16:52 Uhr | 10:07:00 | 17:07 Uhr | |
| 1. Steinerne Brücke (2) | 35,0 | 9:49:00 | 16:49 Uhr | 10:07:00 | 17:07 Uhr | 10:23:00 | 17:23 Uhr | |
| 1. Lendhafen (2) | 36,0 | 9:54:00 | 16:54 Uhr | 10:12:00 | 17:12 Uhr | 10:29:00 | 17:29 Uhr | |
| 2. Wendepunkt (2) | 37,0 | 10:00:00 | 17:00 Uhr | 10:19:00 | 17:19 Uhr | 10:37:00 | 17:37 Uhr | |
| 2. Lendhafen (2) | 38,0 | 10:05:00 | 17:05 Uhr | 10:25:00 | 17:25 Uhr | 10:44:00 | 17:44 Uhr | |
| 2. Steinerne Brücke (2) | 39,0 | 10:11:00 | 17:11 Uhr | 10:32:00 | 17:32 Uhr | 10:52:00 | 17:52 Uhr | |
| IRONMAN City (Ende 2. Runde) | 41,5 | 10:26:00 | 17:26 Uhr | 11:47:00 | 18:47 Uhr | 11:07:00 | 18:07 Uhr | |
| Zieleinlauf | 42,2 | 10:29:00 | 17:29 Uhr | 10:50:00 | 17:50 Uhr | 11:10:00 | 18:10 Uhr | |